Stresshåndtering handler om de indre, mentale konflikter, der opstår i en konfliktsituation. De er næsten altid drevet af angst for ikke at slå til eller af instinktive reaktioner, man ikke kan kontrollere.

På vores stresshåndteringskurser lærer du at tackle den indre stress, der opstår, når du er konfronteret med en konfliktsituation. Men du lærer også om at lade hjemlig stress blive hjemme, og arbejdsrelateret stress blive på arbejdet.

“Stresshåndtering i konfliktsituationer handler om at lære at være sig selv,
når man befinder sig i “rød zone”.

Du lærer at bevare overblikket og evnen til at handle rationelt, proaktivt og kreativt, selv om du føler dig presset til det yderste.

Fra stress til komfort, sådan gør vi:

• Vi guider deltagerne igennem forskellige øvelser, der aktiverer deres mentale ressourcer og gør deres indre “stresszoner “til “komfortzoner“.

• Vi giver deltagerne værktøjerne til at øge evnen til at være tilstede i situationen uden at kollapse mentalt og dermed løse opgaverne bedre end ellers.

• Vi hjælper dig derved til at styrke evnen til at samarbejde. Ikke mindst i situationer under konstant forandring.